In der Schwangerschaft wird Frauen der Verzehr von Käse empfohlen. Leider stehen viele Käsesorten aufgrund eines potentiellen Listerienbefalls auf der roten Liste. Bei dem reichhaltigen Käse-Angebot und der Sortenvielfalt wird ein Einkauf zur Herausforderung! So auch beim Gouda. Darfst Du Gouda in der Schwangerschaft essen? Wenn Du ein Gouda-Fan bist – hier die gute ... [Artikel weiterlesen]
Lavendel = Wellness während der Schwangerschaft
Aromen und Essenzen sind von alters her fester Bestandteil traditioneller Heilkunde. Eine Aromatherapie kann auch werdenden Mamas helfen, körperliche Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen zu lindern. Aber können alle Produkte der Natur wie Lavendel in der Schwangerschaft verwendet werden? Ist Lavendel in der Schwangerschaft erlaubt? Wenn Du Dir ein paar Mußestunden ... [Artikel weiterlesen]
Fischstäbchen in der Schwangerschaft
Fisch schmeckt lecker und liefert werden Mamas und ihrem Nachwuchs wichtige Vitalstoffe. Da viele Fischsorten und Fischprodukte während der Zeit der Schwangerschaft aber auf der roten Liste stehen, wird der Einkauf oft zur Herausforderung. Das gilt auch für Fischstäbchen. Sind Fischstäbchen in der Schwangerschaft erlaubt? Wenn Du Appetit auf die kleinen knusprigen ... [Artikel weiterlesen]
Rührei in der Schwangerschaft – erlaubt oder verboten?
Viele Nahrungsmittel stellen in der Schwangerschaft eine Herausforderung dar. Das gilt insbesondere für Eier, da diese mit Listerien oder Salmonellen behaftet sein können. Aber gilt das auch für das Rührei? Ist Rührei in der Schwangerschaft erlaubt? Wenn Du in der Schwangerschaft Appetit auf Rühreier hast, kannst Du es Dir schmecken lassen! Rührei ist nicht nur lecker, ... [Artikel weiterlesen]
Obst in der Schwangerschaft
Während der besonderen Zeit deiner Schwangerschaft ist Obst für dich eine zuverlässige Quelle für Energie und Nährstoffe, die du und dein Kind benötigen. Fünfmal am Tag sollte dein Speiseplan Obst und Gemüse enthalten, soweit sind sich Ernährungsberater einig. Aber gilt das uneingeschränkt und für alle Obstsorten gleichermaßen? Obst ist in seiner Vielfalt zweifellos ... [Artikel weiterlesen]
